• Activités

  • Le plaisir du vélo dans la douceur de l'eau, et en cadence !!

    Ces cours de vélo, en musique et dans l'eau apportent tous les bienfaits du sport en piscine et du vélo associés : drainage, renforcement cardio musculaire et amélioration du retour veineux

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  • Les cours de gym en piscine : une méthode douce pour garder la forme, recommandée pour tous ceux qui ont des problèmes de dos ou d'articulations. Les cours d'aquagym se font en musique dans une ambiance dynamique et revigorante ! Ils permettent de renforcer la musculature en douceur et de développer les capacités cardio-vasculaires.

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  • L'aquatraining est un sport complet qui allie la douceur de l'eau avec des exercices physiques basés sur les principes de la marche, de la course, du vélo, du rameur ou de la musculation.

    Un vrai cours de fitness, dans une eau chauffée à 30-32°C: l'aquatraining est LA discipline pour tous ceux qui veulent une activité physique complète, au rythme soutenu, sans traumatismes.

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  • Cours particuliers ou collectifs, tout au long de l'année ou en stages pendant les vacances scolaires, nos cours se déroulent dans une eau chauffée à 32 degrés, dans un bassin ludique pour apprendre à nager en douceur dès 3 ans !

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  • Les "bébés nageurs" sont des séances destinées aux tous petits, dès 6 mois. Ils sont accompagnés de leurs parents qui les aident à évoluer dans l'eau.

    Les centres Aquafit sont adaptés aux tout petits car l'eau est assainie par des filtres UV. Le taux de chlore dans l'eau est donc réduit au minimum sanitaire réglementaire : un bienfait pour la santé de votre enfant ! L'eau des bassins est également chauffée à 32 degrés ce qui assure un grand confort aux petits comme aux grands.

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  • Les cours destinés aux femmes enceintes sont des cours d'aquagym de préparation à la naissance. Ils sont encadrés par des maîtres nageurs et sage femmes pécialement formés à cette pratique.

    Nos cours de sophr'eau sont dispensés par une maitre nageur diplomé de sophrologie

    Les cours se déroulent dans une eau chauffée à 32 degrés. L'univers aquatique des centres Aquafit est particulièrement sain car l'eau est purifiée grâce à des filtres UV, ce qui permet de réduire la quantité de chlore au minimum réglementaire.

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  • Les cours d'aquaphobie et les cours particuliers sont des cours individuels, dispensés à la demande.

    Encadrés par des moniteurs diplômés d'état, ils permettent d’appréhender l'eau en douceur, à votre rythme et d'améliorer rapidement vos performances.

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